当您自己成为父母时，关于成长的许多事情才真正真正到家。

您会发现自己回想起少年时突然出现新事物的回忆– 我必须让父母接受什么？

然后下一个实现会给您带来更大的打击– 作为父母，我该如何处理？

我的女儿16岁。她聪明，懂事，友善。她与我相似，但也是如此。

I’是一个性格外向的人，我常常在我之前大声分享自己的想法’完全处理了它们。我的女儿体贴，镇定，对外向事物更感兴趣–环境，全球政治，探索过程中她所看到的系统缺陷，触手可及的信息。

我回想起她自己的年龄，我是如此的专心。我的世界包括学校，聚会，男孩，八卦，音乐，戏剧和友谊。我们拥有更多的自由，但是获得信息的机会却更少。我急于长大。我的女儿花时间了解她所出生的世界。

我喜欢看着她演变成她正在成为的美丽年轻女子。

但是我 有时 worry 关于 the choices she will make. 她会感到压力让自己陷入困境吗’准备好了吗？当我不在那里指导她时，我是否会对她的决定充满信心？

然而，有了我们两口之家的一切，我意识到’只要树立正确的榜样，我就能做很多事情。

实际上，当涉及到酒精时，我想我’在过去的几年中，我一直在潜意识里为我的女儿树立榜样。

当你的孩子很小的时候，你可能会想 they’re not studying you with a critical eye, but 他们 are in fact absorbing your attitudes and behaviours. The research is clear that kids form their attitudes and behaviours 关于 alcohol, long before 他们 have their first drink.

As kids become teenagers, 他们 may challenge their 父母 关于 their drinking behaviours. But the best thing we can do as 父母 is to model the right behaviour at home.

青少年希望像成年人一样受到对待，这可能意味着要在家中讨论饮酒，要求参加聚会或与朋友饮酒。

所以在这里 随着女儿的成长，我变得越来越了解一些事情。

无酒精的日子。

I’我真正意识到无酒精的日子比任何一周都多。我不’没什么大不了的，我不'不一定要使用该词，但我希望她看到我没有'在任何意义上都依赖酒精’这不是我的日常活动的一部分’s definitely in the “sometimes” rather than the “always” category.

Not 总是 connecting celebrations to drinking.

当我’m celebrating with friends or family, alcohol is not 总是 the go-to ritual. We celebrate occasions with gatherings, with cakes, with weekends away, with special shopping trips – I don'不想让她认为娱乐或纪念场合的唯一方法就是喝酒。

关于酒精的语言。

I’我也很清楚自己没有开那些玩笑“It’s beer o’在某个地方计时吧？”或将我的母亲与在女儿面前喝红酒联系起来。我不’下午4点倒我的第一杯饮料，然后宣布“It’真是个地狱！”

为什么？因为我不’希望她在艰难的一天和需要喝酒之间建立潜意识的联系。我知道，转向酒精来缓解压力只会加剧问题或使问题恶化。而我不'不想规范这种行为。

我通常在用餐时或当我喝一杯酒时’而不是仅仅为了在家喝酒而喝酒或社交。我也尝试向她展示，转向锻炼或自我保健是缓解压力的一种更好的方式。

公开对话。

关于酒精的话题已经提到了好几次了“gaths”（聚会的缩写，我女儿的聚会的简称’世界）。她已经看到酒精实验进入她的轨道，因此我开始与她讨论人们使用酒精的不同方式，以及她需要了解的酒精的许多方面。

但是我’我一直拒绝在家中提供酒，我向她解释说，她的年轻大脑仍处于发育的关键阶段，而且酒精和青少年大脑的确不是很好的结合。

根据非营利组织的建议 DrinkWise，最好的办法是延迟您的青少年’尽可能多地饮酒，或者至少要等到18岁，因为大脑仍在形成。

大多数青少年不喝酒-实际上，在12至17岁的青少年中，有82％戒酒， 澳大利亚卫生与福利研究所调查 于2016年发现。

所以， I shouldn’我平凡的女儿能 ’看不到在酒精等东西上浪费金钱或时间的吸引力。

“That’s not the point of our 盖茨”，她向我解释。“It’只是闲逛和玩乐。”

让’希望我为她建立一个未来，如果她选择喝酒，她将对酒精做出健康的选择。

如果您需要与青少年谈论酒精方面的帮助，请查看 DrinkWise's DELAY 5 Point Plan 帮助您指导。

与青少年谈论饮酒时，对您有什么帮助？