观点

“我在吃疾病恢复。告诉我在任何大小的人'不开心的是超越触发。”

内容警告:此帖子涉及饮食障碍,可能会触发一些读者。

您可能已经看到最近关于奥林匹克游泳运动员的文章 艾米莉塞博姆’s 公开公告 Instagram. 关于她与饮食失调的战斗。 

It’是一个令人难以置信的困难和个人故事要分享。艾米丽是受澳大利亚人的四分之一受影响的人之一 饮食失调。虽然Emily受到了同情和同情,但在分享某种东西时,任何人都应该如此深刻的人,仍然存在许多受到饮食失调的人的误解和耻辱,如何以及为什么受到饮食失调的人。 

可悲的是,饮食障碍的人民的年死亡率几乎是一般人群的两倍,据报道,任何心理健康状况的最高状态 这Conversation.

澳大利亚歌手Kasey Chambers分享了她在下面的视频中饮食失调的经验。邮寄在视频后继续。


通过mamamia的视频。

在饮食障碍时跨越许多不同的形式,如 暴饮暴食 据介绍,疾病,贪食症神经症,避税食品摄入障碍(仅为几个人的名称),对受厌食症影响的人的死亡率差不多六倍于一般人群。 饮食障碍维多利亚.

作为多年来和脱离饮食失调的人,我发现听听他人的经验有助于’ve也有一种饮食障碍,但发现当人们令人沮丧和极其触发’没有饮食障碍让它变得如此傲慢。

对我来说,触发器(在 我的饮食失调)意味着一个螺旋形的消极思想和情绪,这些思想和情绪加以内疚,愤怒和羞耻。最糟糕的是一种不合理的思想,想要向这些人展示饮食障碍是什么。膝盖混凝器反应,可以轻松滑入复发。

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多年来,我’听到一系列限制和持续的神话。如,需要遵守 美容标准 为了被人喜欢或爱。那是’是个体的弱点。饮食障碍的人徒劳无功。那是’不喜欢超重的人。或者’被认为是寻求行为的关注。这些都是错误的,而且非常 坦率地危险,因为他们伪装了与个体,心理健康或创伤有关的更深层次的问题。

饮食障碍极其复杂,衰弱,可悲的是对所有心理健康状况的最致命致命。那么这些假设有多准确?我想从自己的生活经历的角度消除一些这些神话,并希望能够带来一个理解,所以每个人(恢复,复发或挣扎)可以与同情和同情而不是耻辱和羞耻来满足。

在讨论饮食障碍时,美容标准和实现薄型的愿望更常见于默认的进入解释。或者它‘only’影响想要在跑道上看到自己的青少年女孩,或者在光泽杂志的页面内。这些假设是不屑一顾,不准确,诚实地令人攻击。 

饮食障碍影响所有的性别和身份, 并且不仅限于青少年。此外,碰撞节食(也是不健康)之间存在很大差异,以适应最喜欢的牛仔裤和饮食障碍。虽然是的,薄人的图像经常被用作“thin-spiration”在他们深受不适的同时,它’不是最终原因。如果有的话,在遭受的痛苦中,无法看到的愿望更普遍。 

对自己(和许多其他人),我的饮食障碍纠缠在创伤中。我的思绪可以克服我的身体无法做到的。或者我的意志力可以克服负面的自我谈判,我可以完全超越我所居住的有毒环境。限制让我感到强壮和控制。这是一个奇异的并置。我越饥饿,我觉得更强大,而且反过来 这种疾病越来越令人衰弱。随着越来越多的恐惧,我的思想和现实开始扭曲和螺旋失控。

这些思想都没有涉及在跑道上看到的愿望,或者涉及承担符合美容标准的愿望。没有终极 目标重量。与崩溃饮食不同,饮食失调彩虹的另一边没有幸福。只是更严格的控制,更强的意志力,以及一个衰退的自我价值感。这越长,你的想法变得越来越扭曲。 

有一种成就感看着鳞片下降,心中渴望饥饿。感觉纪律处于纪律之情,当你的思想完全失控时,你的思想完全失控。它’s not as simple as “我只需要适合那些牛仔裤,或那件衣服” and while at times 那些东西确实感觉良好,与节食不一样’停在那里。我饥饿的大脑令人困惑的是我正在做的外部信息,即在某种程度上在某种程度上在某种程度上侵犯了我的想法。责怪美容标准比对抗真正的根本案件更容易。 

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然后有身体虚张声道的想法。我如何看到自己以及别人如何看待我/是两个非常不同的东西。我看到一个奇怪的怪物。几乎没有抱负 在某种意义上。无论我尺寸是多么尺寸’ve been (and I’ve 有很多尺寸)这就是我看到自己的方式。奇怪的方面是我可以在照片中看到现实,而不是镜子,而其他饮食障碍的其他人则体验到相反或许可以’看看现实。突出显示我们如何’所有的经历都以同样的方式吃障碍。他们’re complex in nature 并因人人而异。再次让我回到为什么社会’持续持久的神话不仅仅是错了,而且还限制了。

现在我的身心滋养这种观点的普遍存存,但它有其日子。这是我自己的方面 经验也使它如此努力 参与身体积极运动。当我希望我能,现在就是这样’非常困难。

这“happy at any size”Mantra我们现在听到是一种伟大而极其积极的运动,但对于患有饮食疾病和身体痛经的人来说,它成为羞耻和失败的负面来源。他们是简单的话说,但对我来说很难过。  

饮食障碍,甚至更令人疾病,厌食症神经症是致命和严重的心理健康状况。说“be happy at any size”与饮食失调的人一样不清楚“你只需要微笑更多”对抑郁症的人。然而不幸的是,这一直发生这种情况。各地,家庭,朋友,甚至是陌生人。在失败之上,内疚耻辱。为了我,“be happy at any size”老实说,我希望我能克服的巨大触发器。

饮食障碍也被有罪。恢复甚至更加炙手可热。坚持恢复,或坚持疾病是一把双刃剑。纪律处于恢复意味着在疾病中无纪律,反之亦然。你’无论如何都失去控制。所有的思绪都饿死了。逻辑和理由很好,真正飞过了鸡舍。

进入治疗,我对洗澡有着强烈的恐惧。我确信我的身体会沉浸在所有的水中,像气球一样吹我。虽然在一个意义上,我知道这不是与其他人相关的真实或逻辑。我的身体另一方面 以某种方式藐视这个逻辑。我是一个异常,逻辑没有’T申请给我。在我的脑海里,我的身体遭到了巨大的不尴尬。

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在Mamamia’S Candid,深入的采访播客没有过滤器,Mia Freedman对一名饮食失调的女性的母亲说话。您可以在下面听到她的角度,播客后继续持续。

治疗也加剧了扭曲的脂肪思想。它们被扭曲,与通常围绕大小和体重的常规思想不同。这些消极和有毒的想法仍然(现在在较小程度上)今天影响我。一世've had the thought “I’m fat” when I’我越小,当我 ’ve更大,甚至现在处于健康的体重。但我只有这些想法,他们不’T适用于如何看到其他人。只有我。 

这种无序逻辑也适用于食物。相信如果我吃了正常的晚餐,我会以某种方式醒来,明天几公斤更重。即使我知道同样的逻辑’T适用于其他人。只有我。这不是一个狭窄的美容标准阶级作为超重的恐惧,而是害怕我的身体藐视逻辑。

当这种心理健康障碍让我对每一件大小不满意时,我努力以任何规模愉快。它告诉我,无论我的规模,我都无法控制,完全不可用。 

虽然如何以及为什么饮食障碍对于每个人都不同,但恢复是可能的。至于我自己,我’恢复,就像悲伤就可以在没有抑郁症的情况下表达,对我的身体不舒服’t意味着复发。什么使得管理这一难度是当周围饮食障碍的神话不知不觉中不受欢迎。它’令人痛苦的是我的思想最黑暗等同于虚荣,注意力,弱者甚至幸运,符合美容标准。

这不是对自己或他人感到遗憾的东西。相反,它’是一种需要处理和管理的条件。它’不仅仅是关于美容标准。饮食障碍没有大小的特权。如果是‘thin’虽然患有饮食障碍是尺寸的特权,但是你吃的每一口食物都是享受(没有眼泪和内疚或明天明天跑5kms,才能证明它)也是一种特权。我为她的未加工诚实慷慨地赞扬,我恳请更广泛的社区扩大其对饮食障碍的理解,以便每个人都可以满足同样的同情和同情 moving forward.

如果这篇文章为您提出了问题,请寻求专业的帮助,联系蝴蝶基金会’在1800 33 4673或9月11日的STENTLINE的国家助理器4 4.如果您处于立即危险,请拨打000。

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