在您40多岁的时候事情发生了一些变化。很多人说'是您一生中不流汗的小时刻。别人说'当您开始意识到'实际上很重要（erm ...您）。您停止争夺。您停止尝试将各个部分放在一起。 Waaay减少了f ** ks。喜欢，很少。 

观看：就整体健康检查而言-在这里's why you should 与您的家人谈论他们的健康史。帖子在下面继续。 

现在，虽然'你今天很开心'同时也是确保您健康状况良好的好时机。

We'我们汇总了40多岁的每个女人都应该要求的基本健康检查清单。 （只是唐'如果您的医生又订购了一些其他测试或推荐您去看某些专家，您会感到惊讶。

1.血压检查。

这可能赢了'对您来说不是什么新鲜事物，因为您可能已经每年或每两年进行一次血压测试。但是，您40多岁的时候应该真正保持领先。 

高血压是心脏病和中风之类的主要危险因素-经常偷偷摸摸的情况't show symptoms. 

如果您患有高血压，没有压力（严重的话，请不要't stress, '引起血压）。您'通常可以通过饮食，运动和药物治疗来降低血糖-但您的文档无论如何都会给您带来帮助。

2.子宫颈抹片检查和宫颈癌筛查。

是的-您仍然需要执行这些操作。

如果您以前可能不像以前那样经常看到妇科'做过孩子或避风港'走那条路，也许你'已结为一夫一妻制关系-那么，它仍然适用吗？当然可以。

听：看看Mamamia'我们的播客，即The Quicky，我们将了解随着年龄的增长，科学技术是否正在降低与生育有关的问题的风险，以及如何才能做到最好 可以在以后的生活中生个孩子。帖子在下面继续。

30至65岁之间的女性应每五年进行一次子宫颈抹片检查和子宫颈检查。 

但是请相信我们'值得。几分钟不舒服可能会阻止您罹患癌症和性传播疾病。

3.胆固醇筛查。

您知道大约一半的澳大利亚成年人胆固醇很高吗？我们不知道。我们'谈论可能导致心脏病发作或中风的疾病，因此延迟简单的血液检查以挽救生命是很愚蠢的。 

可能会让你感到惊讶 知道心脏病实际上是澳大利亚女性的头号杀手。实际上，心脏病致死 三 是乳腺癌的女性的两倍。是的-确保您保护自己。

4.眼睛检查。

即使你're *positive* you'仍然摇摆20/20的愿景，您应该 检查一下眼睛-因为餐厅的菜单和短信不应该'伙计们，很难阅读。 

发生老花眼（近距离阅读困难）非常普遍，通常无需担心，通常应配戴化学家的老花镜 do the trick. 

图片：盖蒂

但是，它应该作为 提醒您，您应该去看验光师进行眼科检查，以检查一切对您的眼睛健康没有影响。从40岁开始，应该每隔一到三年对您进行青光眼和视网膜疾病检查。

5.皮肤检查。

您应该已经定期执行此操作，对吧？对？

躺在阳光下晒黑的所有这些年'80年代）会导致皮肤癌-所以您'我们将要确保您始终保持皮肤上的任何痣或变化。 

大多数皮肤癌可以高度治愈，尤其是当它们’早点被发现，因此进行皮肤癌筛查是您日常保健工作的重要组成部分。 

如果你'如果从未做过皮肤检查，那就去做吧。像现在。在皮肤癌诊所安排一次全身检查。

6.乳房检查和乳房X线照片。

在那里时'关于普通女性是否应该等到50岁才进行乳房筛查的建议相互矛盾，如果您有乳腺癌家族病史，'可能值得进行测试-因为早期发现和治疗至关重要。 

根据 癌症委员会，如果您选择进行乳房X线检查，则所有40至49岁的女性均可免费参加澳大利亚乳房筛查计划。 

如果你're confused, don'不要感到孤独。与您的医生交谈，他们'能够给您一些建议。

7.甲状腺功能。

高达五百万的澳大利亚人患有甲状腺疾病，所以它'这是一个好兆头，表明您至少应该每五年检查一次。它'无论如何，这通常是您的标准血液测试的一部分，您的医生将能够 告诉您它是否按应有的方式工作。 

如果活动过度（甲状腺功能亢进）或活动不足（甲状腺功能低下），您的医生将能够 向您提供有关如何最好地控制疾病的建议（无论是通过药物治疗，饮食还是生活方式的改变）。

8.糖尿病筛查。

如果您有糖尿病家族史或超重，则说明'这些年来，我可能一直在密切关注您的血糖。 

但是，如果这不是'提醒您，从40岁开始就应该对每个人进行糖尿病风险筛查，然后每三年进行一次检查。

9.心理健康检查。

这是一个重要的因素，通常似乎被遗忘了。无论您多大年龄，都应该密切注意自己的心理健康状况。精神健康检查可以确定您是否'再次出现焦虑或抑郁之类的症状。 

想知道它是如何工作的？您的医生将进行初步评估，然后他们'能够推荐您去看心理学家。您'可以在Medicare下获得一定数量的可争议的会议，因此它'值得跨越并继续前进。

如果您担心自己的心理健康，或者’我注意到您的方式发生了变化 ’思考或感觉到时，请咨询您的GP，并确保一切正常。

特色图片：盖蒂

您注意到40多岁的健康状况有哪些重要事项？在下面的评论部分与我们分享您的经验。