食物

健康的斗牛技巧可能看起来不像你认为它。

育儿任务意外艰难,第十一五年:学校午餐。

规划学校午餐几乎需要项目管理。

考虑一下进入的一切 包装营养午餐 进入一个图纸盒,进入一家书包,在学校院子里在适当的时间吃掉。

规划,购买,准备。

你必须考虑什么适合你的孩子’S味道,什么可以保持未反应的几个小时,什么将提供健康良好的均衡。

在我们认为困难的所有事情中,有人希望午餐在列表中吗?

似乎系统并没有真正设置为帮助我们。 解决健康的东西和什么’t –感觉这项任务变得越来越困难。

We’我们不是白痴,我们母亲。但有时候,站在购物中心架子前,我觉得我觉得一缕头灯。

斗牛技巧饮料似乎是一个相对简单的事情,与Muesli酒吧和奶酪和薄脆饼干相比,对吧?水和果汁好。含糖软饮料不好。

但也许不是。

肥胖政策联盟 把数据放在一起斗牛技巧喝酒,我可能在我们的每周购物手推车中粘在一起's disturbing.

糖在水果饮料中的比较。资料来源:肥胖政策联盟。
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我不’认为我可以命名一个父母,他们会考虑在孩子中放一个软饮料’s lunch box. 但我确实知道经常把果汁喷嘴放入的父母。

问题是,他们是果汁还是 他们是含糖水吗??如果他们’调味糖水,我们如何知道? 因为味道糖水,“fruit drink”,在许多情况下比可乐更糟糕。

Jane Martin是的执行经理 肥胖政策联盟。 “Most parents wouldn’梦想让他们的孩子们放饮料’S斗牛技巧,然而,许多这些水果饮料也应该偶尔消耗,而不是每天都会消耗。水和一块水果是更健康的选择,” Martin says.

"It'父母难以削减营销。即使我有母亲'有罪。我曾经把这些饮料放在我的孩子身上'很多年前的斗牛技巧,因为我刚刚没有't know."

马丁说问题是部分营销,部分方便。但她也说,它's partly labelling.

"糖被列入这些饮料的营养信息面板中,但它's在克中列出。我们需要在更有意义的背景下的信息。在 America they’重新希望在食品包装上放茶匙茶匙糖,帮助人们了解食物中的糖。"

停车。我想下车。它不应该’t be this hard.

我应该'不得不将罂粟花比较软饮料,我当然应该应该’不得不比较各种罂粟花,以限制我的孩子’s sugar intake.

你如何在孩子的糖中保持盖子'S斗牛技巧?分享您的提示并帮助我们出去。

想要更多?试试这个。

"一个营养主义者看着我的孩子'学校斗牛技巧......"

5赢得的5个快速而简单的斗牛技巧想法'让你的孩子哭泣。

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