由MIA FREEDMAN

去年，我不得不安抚友谊。一段时间以来，身体一直很不适，但​​是在尝试了各种乐观的治疗方法以试图使其恢复健康之后，我终于意识到我必须结束这种痛苦。

或者，更确切地说，我的痛苦。

这个人 有毒 每次互动后，我都会感到生气，沮丧或沮丧。这种友谊已经没有任何余地，如果曾经有过，我再也回想不到那是什么了。

所以我结束了。

与通常被认为有过期日期的浪漫关系不同，’这种奇怪的信念是友谊应该永远持续下去。但为什么？

你有朋友 没有任何共同之处 有了–除了你曾经是朋友。

有些朋友的生活与您的生活截然不同，很难保持亲密关系。

有些朋友将忙碌的国家转移到其他朋友中。

但是生活中没有解脱按钮。

所以你会怎么做？

结束友谊的方法有两种：快速而又充满戏剧性或缓慢变化，使其完全被忽视而死。就像我曾经拥有的任何工厂一样。

从经验中，我发现第二种方法虽然不那么令人满意，但最终还是最有效的。而且要面对的要少得多。懦夫？我？

因为如果您面对即将成为前朋友的朋友，为什么友谊不再为您服务，并尝试详细说明您为何所有的原因’与他们分手后，他们将不可避免地捍卫自己。他们可能会指责您做各种事情，这些事情助长了您之间的毒害关系，他们很可能是对的。

有时？它’只是时候该走开了。就像任何其他类型的关系一样。

那’s why I’我们开始赞成“忽视死亡”方法。缩减通讯规模。需要更长的时间来回答文本。无法进行社会安排。最终，他们’会得到它。希望他们’ll get it.

你呢’ll be free.

当然，如果您是美国人，则可能要尝试友谊咨询，这是治疗方法发展最快的领域之一。根据 新闻报道:

作为短语‘toxic friends’变得司空见惯（并获得美国心理学会的认可），超过10,000名注册的心理学家和咨询师提供有关与美国朋友的关系的课程。

在发现自己与女性之间产生仇恨的女性中，友谊咨询是一种日益增长的趋势’s they love –他们的婚姻之外。

克里斯蒂·斯图尔特（Christy Stewart），32岁，学校老师兼保姆，花了3,000多美元与她六年来最好的朋友Kim进行辅导之后，他们的共同依赖关系变得紧张而有毒。

和生活’s too short for 有毒的朋友.

您是否必须加强友谊？你有没有一个有毒的朋友应该和你道别？