孩子们

“有了第二个孩子后,我开始沉迷于破坏我们的生活。”

我有一个8周大的婴儿和一个3岁的儿子,而我的 迷恋屏幕时间 毁了我们的生活。

自从我的第一个孩子出生以来的各个时间,我介绍了一个相对 无屏幕的生活方式。我们 ’我一次去了几个月,而我的儿子却根本无法使用屏幕。

We’我也有一段时间 暴露于屏幕; YouTube配菜一起吃掉了早餐,午餐和晚餐。

在我们的婴儿出生后的头几周内,这个三岁的孩子花了很多时间陪着我们看电影,或者在iPad的陪伴下玩耍。最初,我接受这一点。

我有了一个新婴儿,我正从剖腹产中康复,而我的丈夫感染了一种病毒,这意味着他没有’可以提供大量支持。

因此,让屏幕发生了一切,我们所有人都放松了调整,成为一家四口。

然后,当所有人开始恢复我们所知道的生活时,屏幕时间曝光自然开始减少。我们开始恢复日常活动,带着一个三岁的婴儿外出旅行时,我开始感到更加自信,我们发现自己使用的屏幕比起初少了。–但是比婴儿来之前还要多。

一天晚上,我开始在网上阅读文章,谈论暴露屏幕时间的危险。关于每天有几个小时让孩子在室外参与自然环境的重要性。我开始担心也许我们的放映时间正在损害我们的孩子。

我加入了育儿页面,其中概述了旨在激发和吸引我们护理中正在发展的查询思维的日常活动。我开始感到要做更多事情的巨大压力。和更多。和更多。

为了确保我成为一名无屏幕父母,我开始忙于各种活动。我们’d计划播放日期,播放组和停放日期。在极少数情况下,我们在家’d熬夜,设置我在Google上搜索过的活动,并准备在早晨太阳升起后参与。

我以今天的成功或失败为基础–和我作为父母一样,老实说,作为一个人–关于我儿子是否看过电视。我们一直处于仓促状态。我没有时间坐下来和刚出生的婴儿一起坐下来,婴儿从一个活动到另一个活动,或从一个活动到另一个活动都被送进购物车。

我的儿子由于长期处于运动和活动状态而变得长期疲劳,没有机会以缓慢而温柔的方式与我或他的妹妹休息或重新建立联系。

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现在该谈论男人了

颠簸之前
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一天晚上,我丈夫回到家里出汗,并解释说我感到恶心,双手发麻。我当时想做饭,但是却发抖,无法专注于任务,我不断地来回移动,无法使自己的头脑平静或保持静止。

考虑到我的健康,他把我包裹起来,送我上床睡觉。他告诉我抱抱婴儿,休息,然后让他照顾晚餐,房子和我们的另一个孩子。

是的

当我躺在床上,喂养婴儿并试图调节呼吸时,我意识到自己一直在惊慌失措。

喜剧演员和电台节目主持人Em Rusciano谈到了如何应对产后抑郁症。音频发布后继续。

视频由 MWN

第一次怀孕后,由于创伤性出生,我经历了产后抑郁症和产后焦虑症。

这次,我认为我已采取一切可能的措施来支持自己和我们的家人,以防止再次发生这种经历。

但是我没有’t被认为是内部压力的力量–以及成为完美父母的努力如何足以使我回到一种使我无法工作的焦虑状态。

第二天,一个好朋友来拜访。

她观察到我儿子表现得过度活跃,她当时不是’过去常常见过他。她听我谈论我们的事情’d在做什么,我们在哪里’d去了,我们’d been creating –她指出,我本人似乎有点过于活跃,比我上一次她平静多了。’我只在两周前见过我。

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我们完全被过度刺激,迫切需要休息。我只是没有’t realise it.

我的朋友在我解释我如何从生活中移除屏幕变得固执的过程中聆听;屏幕上的任何曝光如何使我感到内,狂乱,我什至不愿意用它来让儿子在白天安静地休息,或者给我做饭或喂婴儿的机会。

我认为没有屏幕意味着我们必须一直在忙碌中。少不了失败。即使是新生儿,而且身体仍然需要时间来治愈。

莫妮克·鲍利(Monique Bowley)和主持人丽贝卡·贾德(Rebecca Judd)与助产士凯特·科廷(Cath Curtin)谈及刚出生的婴儿的前六个星期。他们谈论从医院到达家中,母乳喂养以及如何适应妈妈的生活。音频发布后继续。

我已经说服自己,如果我允许自己接受一点电视休息时间,或者在iPad上花点时间会给我们,那我就要冒我的孩子们的风险’社会,情感和学术发展。我的朋友温柔地指出,我的固执使我们远离了生活中珍视的一切–缓慢,平静和和平的感觉。我的动力驱使我们远离真正重要的一切。她建议,也许不是我要追求的是完美,而是应该寻求平衡。

当我思考她的话时,我意识到她是多么正确。

父母将自己逼到精疲力竭的边缘时,没有赢家。只有焦躁不安的家庭,以及在极端环境中成长的孩子。所以今天,我’我在给婴儿喂奶的时候坐在我的孩子旁边。我们’一起看电影。我让自己有这个时间。

因为我知道,当我的孩子长大并组成社会结构时’的下一代,它赢得了’如果有一天我们坐在一起看电视,丝毫也没有关系。或有几天他们在我用餐时在iPad上玩。

重要的是我在那里。

我很镇定,可以出席。

我给自己的– and them –知道何时足够就足够了。因为有时候,我们能做的最好的事情就是让自己休息一下。

如果您认为自己或认识的某人可能患有抑郁症,请联系PANDA–产前和产前抑郁症协会。您可以在此处找到他们的网站或致电他们的帮助热线– 1300 726 306.

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